用心沟通促和谐，用爱陪伴助成长 ——记广州市纺织服装职业学校家长心理健康提升系列线上讲座家庭教育是学生健康成长的基础和起点，学校教育是学生教育的航标，二者紧密配合对学生的积极成长有着积极影响。 学生居家线上授课期间，家长与孩子的相处时间增多，家长面临工作、照顾老人等压力的同时，还得兼顾孩子学业，容易产生负面情绪，导致亲子关系紧张，影响孩子的心理状态。为使家校共育共促学生身心健康成长，2022年12月4日、18日，广州市纺织服装职业学校联合广东数业智能有限公司合作开展了“家长心理健康提升系列线上讲座”。 家庭治疗大师萨提亚提出过著名的冰山理论，认为一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很小的一部分——行为，更大一部分的内在世界却不为人所见。恰如冰山，暗涌在水面之下的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。 在亲子关系中，家长往往容易忽略孩子的“冰山”下面的“真容”——期待被支持、尊重、认同，还有更深层的渴望——被爱。为了与学生家长共同探讨学习如何读懂孩子情绪密码，把握孩子成长契机，12月4日下午，召开了第一场“读懂孩子的心”线上专题讲座。   范洁涛老师通过大量的实例，详细阐述了“青春期孩子负面行为背后的动机、中职学生常见的心理困扰、孩子在家庭中的心理需求”等，使家长更能理解孩子产生情绪背后的深层原因。范老师指出，家长不是心理辅导师，却比辅导师更重要。在孩子表现出不耐烦、发脾气、拒绝沟通等行为时，父母能够及时觉察行为背后的情绪，情绪产生的原因，情绪背后的期待与渴望很关键。 讲座精彩问答 1 家长A：孩子打也不是，骂也不是，该怎么教导孩子？ 范老师：吼骂式”教育容易导致孩子变得自卑、脾气暴躁。家长在教育孩子时，应先稳定自身的情绪，不要操之过急，要学会与孩子更好地沟通，走进孩子的心，了解孩子的真实想法和需求，让孩子看到自己有变得更好的可能性。同时，家长要以自己良好的品质和习惯行为自身去影响孩子，而不是改变孩子、否定孩子。 2 家长B：孩子不愿意沟通，怎么办？ 范老师：孩子一切行为背后都是有成因的。家长可以先回忆一直以来自己与孩子是以哪种模式进行沟通，是讨好型、说教型、打岔型，还是允许孩子有不同的声音。有时候，孩子不是不愿意沟通，而是不愿意被家长指责。因此，在与孩子沟通过程中，家长应该给予孩子表达空间，允许孩子有自我思想，学会尊重并理解孩子。 亲子陪伴与沟通，能够使父母与孩子之间形成相互尊重、相互理解、相互包容的亲子关系。亲子关系的质量决定着孩子社会化过程是否顺利以及可能达到的水平，直接影响孩子的心理发展、态度行为、价值观念及未来成就。 良好的亲子陪伴与沟通需要讲究技巧，为了帮助家长们建立良好的亲子模式，促进家长个人成长和家庭关系的和谐。12月18日，邀请了童世斌教授以“亲子陪伴与沟通”为主题召开线上讲座，童教授是西南大学副教授、国家注册心理咨询师、催眠治疗师、家庭治疗师、沙盘游戏治疗师和心理培训师。   童教授围绕中职生的心理特点、心理需求、心理行为变化、心理缺陷的典型表现以及亲子关系中的常见现象等方面，结合自身心理学专业知识与多年从事心理咨询工作的典型案例相互融合，深入浅出地进行剖析讲解。童教授表示，孩子的成长需要有温度的陪伴，家长与孩子有效的沟通7%来源于文字、音调占38%，身体语言占55%，家长应擅用身体语言，增强沟通的有效性，改善亲子关系；同时，可以通过用爱的语言表达爱、建立明确成文的家规等方式方法，促进家庭关系和谐健康发展。 讲座精彩问答 1 家长A：孩子沉迷手机，专注力不够，每次说他两句还要发脾气，沟通根本行不通。 童教授：孩子的问题都离不开家长的正确引导。当孩子出现以上问题时，家长们可以进一步思考和分析孩子专注力不够、沉迷手机背后的原因，了解孩子使用手机是在看视频、玩游戏，还是在线上学习、资料查询。平等沟通，认识孩子的“手机情结”；耐心指导，化解孩子的“手机危机”；与孩子共同规划合理的手机使用时间、内容。 2 家长B：孩子为啥总是跟着妈妈，如何修复和建立孩子与爸爸的关系？ 童教授：良好的亲子关系中，爸爸、妈妈、孩子应该是均衡的“三足鼎立”模型。由于爸爸工作性质、责任心不足、夫妻关系不好等原因，家庭教育中常有爸爸缺位的现象。当爸爸游离或被排挤在家庭之外时，妈妈应积极推动父子关系积极发展，成为孩子与父亲沟通的桥梁，加强爸爸的家庭教育意识，多说爸爸的好话，创造父子相处机会，使家庭三角维持一个相对稳定、协调、和谐的状态。 本次家长心理健康提升系列线上讲座，累计覆盖家长5091人次、点赞48454次、评论5356次、分享448次，获得家长们的一致好评。家长表示通过讲座学习到良性的情感沟通是奠定亲子关系的基石，未来在与孩子沟通和相处中将放下“我以为”，主动用心与孩子沟通，用爱陪伴孩子，倾听孩子心声，真正去了解孩子内心的需求，察觉、接纳孩子的情绪，并及时引导孩子正确表达情绪。 家长课堂学习照片     2022/12 December  数业智能拥有50多位高水平的心理健康专家和丰富的培训资源，与广东省心理咨询师协会、广东省家庭教育研究会、广州市心理咨询师协会等机构保持深度合作。近三年，面向中小学、中职学校和高等院校超过3.2万位校级领导、班主任、专兼职心理教师、专业教师以及200万+学生提供心理健康服务。  |
